【主題】當學習就像打電動一樣｜「上癮學習法」讓你沉迷於學習（吧
🔺｜我們做什麼常常會上癮？｜
🔸打遊戲
🔸追劇
🔸看影片
因為在做這些事情時，我們是處於「一心一意」的狀態，深度沉浸其中。
🔺｜為什麼容易對Ｐ遊戲』上癮？｜
🔸誘人的目標
以「吃雞」為例，可以體驗當王者的感覺
🔸激發成就感
晉級、闖關成功，會得到滿滿成就感
🔸與其他玩家組隊，滿滿歸屬感
和隊友一同戰鬥，與對手拼排名
🔸即時反饋
能夠在較短的時間內，兌現戰績
🔸沉浸式體驗
音效、特效、角色、場景刺激感等一系列的操作讓你對遊戲越來越上癮
🔺｜如何讓自己對『學習上癮？｜
🔸設定目標，激發動力
（1）設定期末考考到多少名，就能得到什麼獎勵（如去看一場電影）
（2）幻想美好的未來
（3）為了某個人而學習
🔸組隊學習
學習和打遊戲一樣，都需要找到屬於自己的「隊伍」，互相監督、一同進步！
🔸營造學習氛圍
（1）將書桌打造成自己喜歡的樣子
（2）找一個相對安靜的環境，並將手機關閉通知（或開勿擾）
（3）在書桌前方貼上激勵自己的便利貼，時時刻刻提醒自己